Мебель и интерьер своими руками


Поиск

Реклама

Комментарии
Leonid9641:
Как грамотно обустроить дачный участок

Leonid9641: На https://gkprom.ru/katalog_oborudovaniya/elektrostancii/ можно найти подходящий для дачного участк
Как грамотно обустроить дачный участок

toni_mah22: Палка о двух концах. Всегда найдутся недовольные
Лучшие платформы для трейдинга

Antonoxa: Я хочу такую купить беговую дорожку. А дисплей у неё цветной? 
Беговая дорожка для укрепления ваших ног!


Войти


Или зарегистрируйтесь

  
Главная » Блог » Как избавиться от лени: ТОП-5 простых способов

Как избавиться от лени: ТОП-5 простых способов

19:32

Многих интересует вопрос, как избавиться от лени, потому что безделье способно негативно сказываться на жизни. Именно из-за нее мы порой пропускаем важные мероприятия, не можем добиться повышения или исполнить свою мечту. Поэтому в этой статье мы расскажем о методах борьбы с ней.

Как побороть лень:

  • Самое важное – найти мотивацию. Для этого составьте список желаний, поставьте конкретные цели и распишите шаги, которые помогут вам их достичь. Постепенно выполняйте задачи, которые будут приближать вас к заветной цели. Если же вам кажется, что никаких желаний у вас нет, стоит проанализировать свое состояние. Это может быть сигнализировать о каких-либо расстройствах, выгорании и т.д.
  • Научитесь планировать. Заведите ежедневник и регулярно его заполняйте, также займитесь и долгосрочным планированием. Это особенно важно для студентов, потому что без четкого графика, бывает сложно заставить себя заниматься подготовкой к экзаменам или написанием курсовой. Если же дедлайн сдачи работы совсем близко, предлагаем вам воспользоваться сервисом Killer-antiplagiat.ru. Благодаря ему вы сможете сделать повышение уникальности курсовой работы онлайн всего за 1 минуту. Эта технология позволяет скрыть весь плагиат, не меняя сам текст. Сервис полностью автоматизирован, воспользоваться его услугами можно в любое время. Так вы точно пройдете любую проверку на плагиат
  • Пересмотрите свое питание и сон. Они могут сильно влиять на ваше общее состояние, а их низкое качество способно вызвать апатию и нежелание что-либо делать. Кроме того, обязательно следите за своим здоровьем. Есть риск, что под ленью может скрываться что-то посерьезнее
  • Избавьтесь от хронофагов – вещей, которые вас отвлекают и поглощают ваше внимание. В большинстве случаев они абсолютно бесполезны и на них тратится много нашего времени и энергии. К ним относятся например социальные сети. Многие способны проводить несколько часов, листая новостную ленту. Начните контролировать экранное время, поставьте блокировки
  • Попробуйте такое упражнение – встаньте и ничего не делайте. Постарайтесь ни о чем не думать и не сосредотачиваться ни на чем. Уже через 15 минут вам, скорее всего, надоест и вы захотите заняться хоть чем-то

Итак, мы рассмотрели самые простые, но не менее эффективные способы, как избавиться от лени. Как оказалось, следует не только пользоваться разными методиками, но и следить за своим здоровьем и режимом дня.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсети:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированніе пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Контакты
Copyright furnipro.info © 2010 - 2022