| 
Вы знаете, что наполовину здоровье человека зависит от того, как «качественно» он спит. То есть, его постель и то, как удобно на ней спать – имеет значительное влияние на здоровье человека. Какой же должна быть тогда постель?
На самом деле, подбирать её необходимо индивидуально для каждого. Кто-то предпочитает жесткие постели, кому-то нравятся более мягкие. В любом случае, матрац – главный элемент, который необходимо тщательно подбирать. Самым качественным считается матрасы высокого качества с кокосовым наполнителем (кокосовая койра). Довольно-таки дорогой наполнитель. Но у него есть огромный ряд преимуществ! Во-первых – он никогда не сбивается. То есть, отлично удерживает форму. Ну и по жесткости он является средним, так что подойдет для многих. Ну и, конечно же, кокосовая койра отлично удерживает позицию тела, отлично также поддерживает и хребет, который несколько ниже обычного. К примеру, обыкновенные воздушные подушки такими качествами не обладают!
И приобретайте обязательно только той матрас, который имеет чехол. Только такая модель способна действительно удерживать чистоту и гигиену. Что имеется ввиду? Сам наполнитель стирать в матрасах ведь нельзя, и чтобы попросту предотвращать его загрязнение – используются прочные чехлы из тонкой ткани. Вот их стирать можно, но не сам матрас. Если все-таки вы каким-нибудь образом умудрились его запачкать, то выведение пятен должно выполняться специальными чистящими средствами. А проще и удобней всего – доверить такую работу профессионалам своего дела!
И самое последнее – не комбинируйте с жесткостью матрасов. Если вы раньше использовали мягкий матрас, то и следующий должен быть таковым. В противном случае – у вас возникнет бессонница из-за неудобной позы для лежания. А ещё это иногда приводит к болям в суставах, спине, шеи.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соцсети:
|
