| dudkovew | Дата: Понедельник, 13.03.2023, 16:13 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Есть ли какие-нибудь курсы по йоге или проще нанять тренера? Хочу свою жену туда отдать, а то скучно говорит дома сидеть ничего почти не делая.
|
| |
| |
| hailrevs | Дата: Понедельник, 13.03.2023, 19:37 | Сообщение # 2 |
|
Майор
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Сейчас вообще очень много курсов есть разных, попробуй в интернете поискать, но что мне нравится в них, это довольно таки быстрое и более понятное обучение.
|
| |
| |
| kuznetsinuv | Дата: Вторник, 14.03.2023, 00:41 | Сообщение # 3 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Да вроде они ничем и не отличаются в основном, что курсы тебе дадут программу, что тренер почти тоже самое.
|
| |
| |
| sergdobrov | Дата: Вторник, 14.03.2023, 07:44 | Сообщение # 4 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Привет, да можно бесплатно даже почитать про йогу, какие упражнения вообще есть и сколько повторений нужно сделать. Попробуй ей отправить это https://yoga-academy.online/blog/yoga-cyuriya-namaskar там все более подробно описано, даже фотографии есть я смотрел разных упражнениях, как нужно делать все упражнения. А потом можно к автору поста обратиться если захочет, чтобы научиться самостоятельно составлять комплексы упражнений.
Сообщение отредактировал sergdobrov - Вторник, 14.03.2023, 07:52 |
| |
| |
