Мебель и интерьер своими руками

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » САПР » Общие вопросы. » Упражнения в тренажерном зале
Упражнения в тренажерном зале
DovelilsДата: Среда, 13.01.2021, 11:13 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
Хожу а тренажерный зал, занимаюсь по программе тренера уже около трех месяцев, а накачать плечи толком не выходит. Посоветуйте дельные упражнения для увеличения мышц на эту часть тела? Кто из вас ходит в тренажерный зал? Как вообще составляли себе программу, как обучились правильной технику упражнений?

Сообщение отредактировал Dovelils - Среда, 13.01.2021, 11:56
 
tsvradioДата: Среда, 13.01.2021, 13:53 | Сообщение # 2
Полковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
только с тренером!
 
BeasiusДата: Четверг, 14.01.2021, 13:12 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
Привет друг, в крайнем случае можно спросить на специальных вопросниках, есть такие сайты где только спрашивают и отвечают, думаю там больше шансов.
 
odriliovaДата: Четверг, 14.01.2021, 14:03 | Сообщение # 4
Рядовой
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
Вам лучше всего к хорошему тренеру. Я, если честно, тоже в вопросах фитнеса новичок, но в планах это изменить. Сейчас был приобретен спортивный костюм https://jollys.com.ua/catalog/sportivnye_zhenskie_kostyumy/ , осталось найти хороший зал и приступать к занятиям и прокаливанию своего тела)
 
FooveneДата: Суббота, 16.01.2021, 13:55 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
Благодарю за помощь.
 
JoleleДата: Суббота, 16.01.2021, 13:55 | Сообщение # 6
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
Здравствуйте, мне нужно заниматься было спортом по состоянию здоровья. Рекомендую вам посетить сервис https://sculptorsfitness.ru/kupchino ,фитнес-клуб отличный, оборудован шикарным бассейном и новыми тренажерами.
 
NesayДата: Пятница, 22.01.2021, 21:11 | Сообщение # 7
Рядовой
Группа: Пользователи
Репутация: 0
Статус: Offline
Подскажите какие упражнения делать чтобы сбросить лишний вес? За праздники набрала 5 кг. Теперь надо их сбросить. У меня кстати напольные весы с Bluetooth https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/87982=bluetooth/
Очень удобно на них наблюдать за своим весом. Все фиксируется в смартфоне.


Сообщение отредактировал Nesay - Пятница, 22.01.2021, 21:11
 
Форум » САПР » Общие вопросы. » Упражнения в тренажерном зале
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:




Контакты
Copyright furnipro.info © 2010 - 2021