|
Маленький спортзал дома
|
|
| Subbotin | Дата: Суббота, 16.03.2019, 21:08 | Сообщение # 1 |
 Сержант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Решили сделать дома в одной из комнат небольшой спортзал. Жена устала постоянно ходить на тренировки, при том, что работает дома. Много времени уходит на поездку в спортзал. Что лучше придумать, какие тренажёры купить, как всё разместить? Помогите, а то я в растерянности.
|
| |
| |
| Maximum | Дата: Суббота, 16.03.2019, 21:15 | Сообщение # 2 |
 Рядовой
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Поговорите с женой, какие именно ей нужны тренажёры, а какие нужны вам, вот и купите необходимые. Разместите их параллельно друг к другу, чтобы поместились.
|
| |
| |
| Subbotin | Дата: Суббота, 16.03.2019, 21:23 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Помимо тренажёров для меня и жены, нужны же ещё какие-то штуки, например, гантели. А что ещё, в этом плане можно приобрести, чтобы укомплектовать зал?
|
| |
| |
| Maximum | Дата: Суббота, 16.03.2019, 21:27 | Сообщение # 4 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Можно ещё купить скакалку, фитнес резинку, гири для штанги. Может, что-то забыл, но зайдя в спортивный магазин, вам подберут всё необходимое. Поэтому отправляйтесь в магазин и там решите.
|
| |
| |
| Диана85 | Дата: Пятница, 12.04.2019, 12:00 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
идея реально очень неплохая!
|
| |
| |
| heRasima | Дата: Вторник, 16.04.2019, 19:01 | Сообщение # 6 |
 Лейтенант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Спасибо
|
| |
| |
| del31 | Дата: Суббота, 11.01.2020, 18:56 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
у меня после тренировки на тренажере дома,упал гриф на лицо,тросик лопнул,теперь шрам остался(так что проверяйте всегда прочность
|
| |
| |
| led31 | Дата: Суббота, 11.01.2020, 21:20 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Привет да травмы в спорте обычное дело
Сообщение отредактировал led31 - Суббота, 11.01.2020, 22:39 |
| |
| |
| iodidevich | Дата: Суббота, 11.01.2020, 23:04 | Сообщение # 9 |
|
Подполковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Привет всем спортивным форумчанам) Да я тоже много раз видел как в спортзалах травмировали себя люди и потом делали себе пластику лица, живота! Просто многие думают, что пластический хирург новосибирск стоит дорого, на самом деле нет, перейдите на этот сайт https://euromednsk.ru/services/plasticheskaya-khirurgiya/ и убедитесь в приемлемых ценах и профессионализме!
|
| |
| |
| Sokolik | Дата: Воскресенье, 26.01.2020, 13:40 | Сообщение # 10 |
|
Рядовой
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Не обязательно дома иметь тренажеры, много места занимают, если квартира небольшая да и иногда очень дорого, можно, чтоб по простому, заменить скакалкой, фитнес резинкой, бегом вокруг квартала или на стадионе и прессом)
|
| |
| |
| FreeDoM7299 | Дата: Среда, 12.02.2020, 10:23 | Сообщение # 11 |
 Подполковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Самый простой вариант - это отжимание от пола и гантели.
|
| |
| |
| RomanCatt | Дата: Воскресенье, 14.06.2020, 23:57 | Сообщение # 12 |
|
Сержант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
На самом деле такой домашний спортзал очень здорово экономит время на добирание. Так что подберите себе тренажеры именно для ваших нужд и без проблем сможете тренироваться когда вам будет удобно. Я тоже как тренировался некоторое время и еще дополнительно заказывал себе стероиды на этом сайте https://steroidsshop-ua.com/ Они здорово помогают мышцам восстановиться после тренировок, набрать массу и не задерживают влагу. Так что эффект очень классный, советую!
|
| |
| |
| faza | Дата: Среда, 29.07.2020, 10:55 | Сообщение # 13 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Поэтому нужно разнообразие: начиная от силовых и заканчивая кардио. Не лишним будет помимо гантелей и другой спортинвентарь рассмотреть . А для кардионагрузки стоит купить беговую дорожку https://housefit.ua/begovie-dorojki .Тогда можно бегать в любое время и вне зависимости от погодных условий.
|
| |
| |
| mark0047 | Дата: Вторник, 22.09.2020, 22:06 | Сообщение # 14 |
 Сержант
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
У меня четырехкомнатная квартира и я выделил одну комнату для спортзала.
Есть перекладина, штанга и вот не давно заказал скамью Гиперэкстензия
Нашел на https://homefitness.ru/catalog/giperekstenziya за 7000 р не дорогую
Сообщение отредактировал mark0047 - Вторник, 22.09.2020, 22:09 |
| |
| |
| ravatta | Дата: Воскресенье, 27.09.2020, 16:12 | Сообщение # 15 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Репутация: 0
Статус: Offline
|
Я вот тоже хочу купить домой спортивные тренажеры, потому что в зал ходить совершенно нет времени. Нашла вот тут скидки на велотренажеры https://allo.ua/ru/velotrenazhery/ - изучу позже их параметры и буду заказывать.
Сообщение отредактировал ravatta - Воскресенье, 27.09.2020, 16:12 |
| |
| |
